تست‌های روانشناسی رایگان
نویسنده: غلامرضا ترابی پاریزیدر این صفحه با مطالب زیر آشنا می‌شوید:
اهمیت تست‌های روانشناسی در تشخیص و درمان اختلالات روان‌پزشکی
تست‌های روانشناسی که در سایت دکتر ترابی جمع‌آوری شده‌اند، ابزارهایی هستند که یک اندازه‌گیری عینی و استاندارد از یک نمونه‌ی رفتار را برای روا‌ن‌پزشکان و محققین فراهم می‌کنند. تست‌های روانشناسی جایگزین مصاحبه و معاینه‌ی بالینی نیستند، بلکه به روند تشخیص کمک می‌کنند. اگر از یکی از تست‌های روانشناسی ما نتیجه‌ی نگران‌کننده‌ای به دست آوردید، نباید به طور خودکار باور کنید که موضوع مورد تست را حتماً دارید. فقط یک متخصص بهداشت روان مانند روانپزشک (دکتر ترابی) می‌تواند مشخص کند که آیا به اختلالی مبتلا هستید یا خیر. بنابراین اگر پس از انجام تست‌های ما متوجه نمرات غیرطبیعی شدید قبل از هر قضاوتی در مورد خود با دکتر ترابی تماس بگیرید.
انواع تست‌های روانشناسی بر اساس روش اجرا
تست‌های روانشناسی می‌توانند به‌صورت خودگزارشگر «self report» توسط پر کردن پرسش‌نامه، مصاحبه‌ی ساختاریافته توسط «Interview» یا تعامل با کامپیوتر «Computer Based» انجام شوند.
تست‌های خودگزارشگر
به‌طور معمول به‌صورت پرسش‌نامه‌‌های چندگزینه‌ای تهیه می‌شوند. معمولاً این گزینه‌ها شدت یک وضعیت را مورد سؤال قرار می‌دهند. به‌طور مثال سؤالات تست «مقیاس درجه‌بندی بیش‌فعالی و نقص توجه»، شبیه این هستند: «وقتی با کودک صحبت می‌کنیم به‌نظر می‌رسد که گوش نمی‌کند.» والد باید بر اساس فراوانی این رفتار کودک یکی از 4 گزینه‌ی «به‌ندرت، گاهی، اغلب، همیشه» را انتخاب کند. سپس امتیاز کل سؤالات با هم جمع شده و نمره‌ی نهایی محاسبه می‌شود. ممکن است یک پرسش‌نامه چند بعد را ارزیابی کند. به‌طور مثال در «مقیاس درجه‌بندی بیش‌فعالی و نقص توجه» چند سؤال تکانشگری، چند سؤال بیش‌فعالی و چند سؤال میزان نقص تمرکز را اندازه‌گیری می‌کنند. نمره‌گذاری در این تست‌ها می‌تواند ساده یا پیچیده باشد. به‌عنوان مثال در پرسش‌نامه‌ی افسردگی بک فقط جمع نمرات محاسبه می‌شود اما در تست MMPI فاکتورهای متفاوتی از پاسخ‌ها توسط فرمول پیچیده‌ای به‌دست می‌آید. به‌طوری که از ترکیب سؤالات متفاوت فاکتورهای متفاوتی به‌دست می‌آید. این یعنی پاسخ یک سؤال می‌تواند در محاسبه‌ی چند شاخص استفاده شود.
مصاحبه‌های ساختاریافته
یکی از مشهورترین مصاحبه‌های ساختاریافته K-SADS نام دارد که یک مصاحبه‌ی نیمه ساختاریافته با هدف تشخیص زودهنگام اختلالات عاطفی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال اضطراب در کودکان است. این مصاحبه شامل مصاحبه با کودک و والدین یا سرپرستان می‌شود و از ترکیبی از سؤالات غربالگری و ماژول‌های جامع‌تر استفاده می‌کند. اگر پاسخ به هریک از سؤالات غربالگری مثبت باشد سؤالاتی که در ماژول آن طراحی شده‌اند پرسیده می‌شود. در این نوع مصاحبه‌ها یک فرد آموزش دیده سؤالات از پیش‌تعیین‌شده‌ای را از مراجع می‌پرسد و بر اساس پاسخ مراجع فرم‌های مربوط را پر می‌کند. درجه‌بندی پاسخ‌ها در این تست‌ها توسط یک فرد آموزش‌دیده تعیین می‌شود.
تست‌های روانشناسی کامپیوتری
گروه سوم توسط رایانه انجام می‌شود. به‌عنوان مثال در تست‌های عملکرد اجرایی مراجع در برابر صفحه نمایش می‌نشیند و باید با موس به یک‌سری محرک تصویری پاسخ دهد. نرم‌افزار مربوطه آنالیزی از پاسخ‌های مراجه ارائه خواهد کرد. برخی از این تست‌ها تمرکز، سرعت واکنش و انعطاف‌پذیری فرد را می‌سنجند.
انواع تست‌های روانشناسی بر اساس موضوع تست
تست‌های روانشناسی می‌توانند بر اساس رفتار، صفت یا وضعیتی که اندازه می‌گیرند تقسیم‌بندی شوند. این تقسیم‌بندی شامل موارد زیر است:
- تست‌های هوش
- مانند تست ریون، استانفورد بینه و وکسلر برای تعیین هوش و تست‌های تعیین هوش هیجانی
- تست‌های شخصیت
- مانند تست رورشاخ، نئو، MMPI، MCMI و …
- تست‌های نگرش
- مانند بررسی نگرش افراد به برخی بیماری‌ها مانند صرع، سرطان، اعتیاد و …
- تست‌های دست‌آورد
- مانند تست دست‌آوردهای تحصیلی کافمن و …
- تست‌های استعداد
- مانند انواع تست‌های استعدادیابی
- تست‌های عصب‌روان‌شناسی
- مانند تست حافظه وکسلر، تووا، و …
کاربرد تست‌های روانشناسی
کاربرد تحقیقاتی
تست‌های روانشناسی در بسیاری از موارد کاربرد تحقیقاتی دارند. به‌عنوان مثال وقتی یک پژوهشگر قصد دارد اثر یک مداخله مانند تجویز دارو یا ارائه‌ی یک روش روان‌درمانی را روی بیماری یا اختلال بررسی کند نیاز دارد تا شدت آن اختلال را به‌عنوان مثال قبل و بعد از مداخله بررسی کند تاببیند که آیا شدت علایم کم شده و به چه میزانی این اتفاق افتاده است. بدون این تست‌های استاندارد و مورد توافق پژوهشگران نمی‌تواندد اثر مداخلات متفاوت را با هم مقایسه کنند.
تشخیص بیماری‌ها
باید توجه داشت هیچ تستی نمی‌تواند به‌تنهایی بیماری روان‌پزشکی را تشخیص بدهد. تشخیص اختلالات روان‌پزشکی فقط با یک مصاحبه و معاینه‌ی کامل بالینی ممکن خواهد بود. تست‌های روانشناسی اما می‌توانند در رسیدن به تشخیص به روانپزشک کمک کنند ولی هیچ‌گاه نمی‌توانند جای یک مصاحبه‌ی کامل را بگیرند. مهمترین تست‌هایی که در تشخیص بیماری‌ها کمک‌کننده هستند عبارتند از: MMPI، MCMI، تست‌های وکسلر حافظه و هوش، تست‌های IVA-2 برای اختلال بیش‌فعالی و نقص تمرکز و …
استفاده از تست‌های روانشناسی در پایش درمان
تست‌های روانشناسی می‌توانند در پایش درمان و میزان پاسخ به درمان کمک‌کننده باشند. به‌عنوان مثال می‌توان تست افسردگی بک را در شروع درمان افسردگی از مراجع اخذ کرد و پس از مدتی که از درمان گذشت مجدد تست را اخذ کرد و نتایج را با هم مقایسه کرد. این روش می‌تواند در ایجاد فهم مشترک بین درمانگر و درمانجو کمک‌کننده باشد.
خرافات رایج در مورد تست‌های روانشناسی
- تست‌های روانشناسی می‌توانند ذهن ما را بخوانند.
- بسیاری از مردم بر این باورند که تست‌های روانشناسی می‌توانند عمیق‌ترین افکار و رازهای ما را آشکار کنند. با این حال، این درست نیست. آزمون‌های روان‌شناختی برای اندازه‌گیری رفتارها، نگرش‌ها و احساسات قابل مشاهده طراحی شده‌اند، نه افکار یا احساساتی که مستقیماً قابل مشاهده نیستند.
- تست‌های روانشناسی فقط برای افراد مبتلا به بیماری روانی مفید است.
- تست و ارزیابی روان‌شناختی می‌تواند برای هر کسی که می‌خواهد بینشی در مورد رفتار، شخصیت یا توانایی‌های شناختی خود به دست آورد، مفید باشد. آن‌ها می‌توانند برای افرادی که مشکلات عاطفی، مشکلات یادگیری یا مسائل مربوط به روابط بین فردی را تجربه می‌کنند و همچنین کسانی که می‌خواهند مهارت‌های شخصی یا حرفه‌ای خود را توسعه دهند، مفید باشند.
- تست های روانشناسی همیشه دقیق هستند.
- در حالی که آزمون‌های روان‌شناختی دقیق و قابل اعتماد طراحی شده‌اند، اما خطاناپذیر نیستند. نتایج هر آزمون می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند اضطراب امتحان، پیشینه‌ی فرهنگی یا سایر عوامل خارجی باشد. یک روانپزشک ماهر می‌تواند این عوامل را هنگام تفسیر نتایج آزمون در نظر بگیرد.
- تست روانشناسی یک راه حل سریع برای مشکلات است.
- تست روانشناسی تنها یک مرحله در تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان است. این یک راه حل سریع نیست، بلکه قسنتی از یک ارزیابی جامع است. درمان مؤثر اغلب شامل روان‌درمانی مداوم، داروها و تغییرات سبک زندگی است.
- افراد می‌توانند در آزمون روانشناسی تقلب کنند.
- برخی تست‌های روانشناسی برای جلوگیری از تقلب یا دستکاری طراحی شده‌اند. توسعه‌دهندگان تست از اقدامات مختلفی برای اطمینان از صحت و قابلیت اطمینان بودن نتایج آزمایش استفاده می‌کنند.
- تست‌های روانشناسی فقط برای بزرگسالان است.
- تست روانشناسی می‌تواند برای کودکان و نوجوانان و همچنین بزرگسالان مفید باشد. در واقع، آزمایش روان‌شناختی در مراحا ابتدایی زندگی می‌تواند به شناسایی ناتوانی‌های یادگیری، مشکلات رفتاری و سایر مسائلی که می‌توانند به طور مؤثر با مداخله زودهنگام برطرف شوند، کمک کند.
- تست روانشناسی فقط برای محیط‌های بالینی است.
- تست و ارزیابی روان‌شناختی را می‌توان در طیف وسیعی از محیط‌ها، از جمله مدارس، محل کار، و سایر سازمان‌های اجتماعی مورد استفاده قرار داد. این محیط‌ها می‌توانند از آزمون‌های روان‌شناختی برای ارزیابی مهارت‌ها، شخصیت و سایر عوامل مرتبط با عملکرد، ایمنی و سلامتی استفاده کنند.
مقالات مربوط به تست‌های روانشناسی رایگان
- تست افسردگی بک - رایگان
- با تاریخچه، نحوه‌ی انجام و اعتبار و پایایی تست افسردگی بک آشنا شوید و آن را به صورت رایگان در سایت دکتر ترابی انجام دهید.